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光明高中凭借林杨的三分拿下比赛，也算是有惊无险，完成进入八强的目标。
作为一同合练的队伍，两支队伍都晋级了，压力就来到了东宁高中的肩上，王平安和光明高中的刘教练，也是有心，让队伍一直充当东宁高中的陪练，希望在正式比赛前，能够让东宁高中更进一步。ωωw.Ｂǐqυgétν.net
训练场中，一场练习赛正在进行。
“跑快一点，你们没吃饭吗？”老何黑着脸，冲着球员大喊。
“把每一场练习当做正式比赛，练习的时候就这么散漫，比赛时还能有什么态度？”老何大声骂道。
球场上，球员们缩了缩脖子，不敢吭声，只能卖力飞奔。
训练场中有两个篮球场，东宁高中的球员被分成两拨，分别对抗扬北一中和东宁高中。
黄熙洋和王见东一队，陈少锋、罗少云、唐廷锐一队，唐廷锐这边对阵光明高中，由副校长负责指点，还打的有来有回。
而黄熙洋这边，替补更多，还要对上扬北一中，根本就不是对手，只有黄熙洋和王见东能进几球，所以也怪不得老何骂声连连。
只是刘俊、陈森、徐华几个心里也郁闷，他们的实力只能和对方的替补持平，确实是比不上扬北一中的主力，一直这样被虐，真的有作用吗？
“教练！”黄熙洋拿着篮球，叫停了比赛。
老何刚皱眉，黄熙洋上前在他耳边说了几句，随后坐到一边，开始脱鞋。
扬北一中的球员很是不解，不知道黄熙洋要做些什么，只有王平安嘴角扬起，看来这小子终于是藏不住了，守在另一个场地的副校长和刘教练也被吸引过来。
只见黄熙洋脱下长裤，露出其中的短裤和脚下的负重，众人都是一惊，就连一向淡定的刘俊峰都是动容了，他感觉到一阵酸楚，还有些头疼，没想到黄熙洋还隐藏着这样的手段。
“这是负重，这家伙还是人吗？”
“怎么可能，带着负重，他的动作竟然没有变形？”
场中的球员纷纷议论着，只有老何、王平安以及王见东几人还能保持淡定，因为他们是知道黄熙洋一直带着负重的。
可是当黄熙洋将负重扔到一边时，老何和王平安几人都是愣住了，因为那负重掉到地上时，竟然发出清脆的响声，老何看了一眼负重中露出的铅块，脸颊忍不住抽了抽。
他以为黄熙洋一直带着只是沙包，可没想过后者已经升级到铅块了。